引体向上做多了手疼,很影响正常训练,直接把护掌安排上! #健身 #单杠健身 #引体向上 #运动健身 #背阔肌

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发布时间:2025-07-14 10:20:37

标签运动户外

小窑
小窑 抖音号:82447237552
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