
一副哑铃,简单动作,塑造好身材#改善体态提升气质 #塑形减脂#开肩薄背 #哑铃健身 #练出好身材
发布时间:2025-07-21 14:59:01
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鹰嘴骨折术后108天,还有一点伸不直,心态好的时候够用就行,崩溃的时候不练又不死心,太累了。。。#骨折恢复记录 #鹰嘴骨折康复训练 #鹰嘴骨骨折 #肘关节伸不直 #肘关节僵硬
2025-08-18 19:21:30
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快快快,这个价到手一个可以明火的#铸铁茶壶 了,用它茶壶高水温冲泡出来的茶汤,口感更加的香气会更浓更足更绵软,喜欢喝茶的真的可以整啊#茶壶 #煮茶器 #泡茶工具 #超便宜超划算
2025-07-21 14:59:01
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#跑步🏃🏃🏃 #努力自律 打卡晨跑14.13公里,平均配速547,平均心率129。今天闷热闷热的,湿度100%,起跑温度27度,直接跑不动,出汗量比昨天25公里还要多,赶紧来一场大雨吧。
2025-07-21 14:59:01
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